Образцы готовых курсовых, контрольных, дипломных работ, рефератов и задач
ГлавнаяФизкультура→Вариант 1

Данный сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться сайтом вы соглашаетесь с этим.

Ознакомиться с политикой конфиденциальности


Алфавитный указатель по дисциплинам:

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Э Ю


Поиск: введите тему контрольной или курсовой работы, условие задачи или тип работы.

На сайте имеется 23987 работ. Воспользуйтесь поиском, чтобы найти нужную вам работу



Вступайте в нашу группу ВКонтакте!




Выполняем нормоконтроль
От вас нужна методичка с требованиями по оформлению работы и сам документ в электронном виде.
Стоимость 10-30 р./страница.
Возможен срочный заказ.
Обращайтесь на нашу страницу ВКонтакте.



Скажи плагиату "НЕТ"!
Повысим оригинальность вашего текста, переписав его своими словами (Рерайт)
Без трюков
Без скрытых символов
Без перекодировок
Пишите на нашу страницу ВКонтакте.
Предоставим отчет об оригинальности
Обращайтесь сейчас!



Вариант 1

Описание работы:

Содержание
Введение 3
1.Цель и задачи физической культуры 4
11.Олимпийские виды спорта 6
21.Утомление и перетренированность в

спорте 9
31.Строение и функции сердечнососудистой системы 11
41.Правила составления комплекса физических упражнений 14
51.Дыхательные упражнения, как средство лечебной физкультуры 19
Заключение 23
Список литературы 24

1. Целью физического воспитания является оптимизация физического развития человека, всестороннего совершенствования физических качеств и способностей в единстве с воспитанием духовных и нравственных качеств и обеспечение на этой основе подготовленности каждого члена общества к плодотворной трудовой и другим видам деятельности.
2. Задачи физического воспитания <Для того чтобы цель сделать реально достижимой в физическом воспитании решается комплекс специфических и общепедагогических задач.

В наше время родители, которые пророчат своим детям спортивную карьеру, стремятся изначально выбирать олимпийские виды спорта. Именно они имеют такой неоспоримый плюс, как государственное финансирование, которое дает массу преимуществ и молодым спортсменам и их потенциальной карьере.

Переутомление - это крайняя степень утомления, наблюдающаяся после большой и длительной нагрузки, например после многодневных соревнований. Как и утомление, оно характеризуется общей усталостью, вялостью и т.д. У спортсменок переутомление может привести к нарушению нормального течения овариально-менструального цикла (в среднем 11 - 12% случаев), особенно у молодых спортсменок, начавших интенсивно заниматься спортом до появления менструации. Если утомление является нормальной физиологической реакцией, то переутомление - это предпатологическое состояние, фон, на котором легко возникают и развиваются различные патологические изменения в органах и системах организма.

С функциональной точки зрения сердечно-сосудистая система образована двумя родственными структурами. Первая состоит из сердца, артерий, капилляров и вен, которые обеспечивают замкнутый круговорот крови, вторая - из сети капилляров и протоков, впадающих в венозную систему.

Методика производственной гимнастики включает два компонента: методику составления комплексов производственной гимнастики и методику их проведения в режиме рабочего дня. Оба компонента тес­но связаны друг с другом, они определяют эффект занятий. Если гра­мотно составленный комплекс физических упражнений проводится не вовремя, то он принесет мало пользы, также как комплекс, состав­ленный без учета основных методических требований к разным видам производственной гимнастики.

Дыхательные упражнения относятся к группе гимнастических упражнений. Способность этих упражнений оказывать воздействие на работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, снижать их деятельность и возбуждение после гимнастических упражнений, а также использование их в качестве лечебного метода при болезнях сердца и легких, в послеоперационном состоянии и пр. способствовали выделению этих упражнений в отдельную группу. В качестве «дыхательной гимнастики», как именовали еще недавно дыхательные упражнения, они вошли и в комплекс средств лечебной физкультуры.

Примерный внешний вид работы:

Вариант 1

Тип работы: Контрольная работа



Похожие работы:

Дисциплина

Название работы

Тип работы

Примечание

Физкультура

Вариант 10

Содержание Введение …………………………………………………………………………..3 10.Физическое воспитание в феодальном обществе (Европа)…………………5 ...
Контрольная работа
Физкультура

Игры с мячем

Содержание Введение…………………………………………………………………………...3 Популярные игры с мячом………………………………………………………..4 История игр с мячом……………………………………………………………...5 ...
Контрольная работа
Физкультура

Вариант 3

Содержание Введение …………………………………………………………………………..3 3. Функции физической культуры……………………………………………….4 13.Требования к организации ...
Контрольная работа
Физкультура

Травматизм при занятиях физическими упражнениями. Техника безопасности на занятиях по борьбе

Содержание Введение 3 1.Травматизм при занятиях физическими упражнениями 4 2. ...
Контрольная работа
Физкультура

Профилактика травматизма и обеспечение безопасности занятиях и тренировках по тяжелой атлетике

Содержание Введение 3 1. Статистика травм в тяжелой атлетике 5 2. ...
Контрольная работа