Образцы готовых курсовых, контрольных, дипломных работ, рефератов и задач
ГлавнаяФизкультура→Адаптация к физическим нагрузкам. Резервные возможности организма

Данный сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться сайтом вы соглашаетесь с этим.

Ознакомиться с политикой конфиденциальности


Алфавитный указатель по дисциплинам:

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Э Ю


Поиск: введите тему контрольной или курсовой работы, условие задачи или тип работы.

На сайте имеется 23986 работ. Воспользуйтесь поиском, чтобы найти нужную вам работу



Вступайте в нашу группу ВКонтакте!




Выполняем нормоконтроль
От вас нужна методичка с требованиями по оформлению работы и сам документ в электронном виде.
Стоимость 10-30 р./страница.
Возможен срочный заказ.
Обращайтесь на нашу страницу ВКонтакте.



Скажи плагиату "НЕТ"!
Повысим оригинальность вашего текста, переписав его своими словами (Рерайт)
Без трюков
Без скрытых символов
Без перекодировок
Пишите на нашу страницу ВКонтакте.
Предоставим отчет об оригинальности
Обращайтесь сейчас!



Адаптация к физическим нагрузкам. Резервные возможности организма

Описание работы:

Содержание

Введение 3
Адаптация к физическим нагрузкам 4
Резервные возможности организма 9
Заключение 17
Список литературы 18

Процесс адаптации организма к

воздействию физических нагрузок (ФН) имеет фазный характер. Поэтому выделяют два основных этапа адаптации: срочный и долговременный.
Начальный этап - «срочная», но несовершенная адаптация и последующий этап - «долговременная», устойчивая адаптация. Во всех случаях «срочная» адаптация реализуется мгновенно, но реакция организма протекает «на пределе», с утратой резервов, с низким, кратковременным результатом, и сопровождается выраженной стресс-реакцией. Этап срочной адаптации сводится преимущественно к изменениям энергетического обмена и связанных с ним функций вегетативного обеспечения на основе уже сформированных механизмов их реализации, и представляет собой непосредственный ответ организма на однократные воздействия физических нагрузок.

В исследованиях А.С. Мозжухина и его учеников показано, что адаптационный процесс сопровождается формированием и совершенствованием специфической системы функциональных резервов адаптации организма, системообразующим фактором которой выступает результат деятельности (адаптации). Функциональные резервы организма Мозжухин определяет как возможности изменения функциональной активности структурных элементов организма, их возможности взаимодействия между собой, используемые организмом для достижения результата деятельности человека, для адаптации к физическим, психоэмоциональным нагрузкам и воздействию на организм различных факторов внешней среды. По его мнению, эти возможности проявляются в изменении интенсивности и объема протекания энергетических и пластических процессов обмена на клеточном и тканевом уровнях, в изменении интенсивности протекания физиологических процессов на уровне органов, систем органов и организма в целом, в повышении физических (сила, быстрота, выносливость) и улучшении психических (осознание цели, готовности бороться за ее достижение и т.д.) качеств, в способности к выработке новых и совершенствованию уже имеющихся двигательных и тактических навыков и т.д.

Примерный внешний вид работы:

Адаптация к физическим нагрузкам. Резервные возможности организма

Тип работы: Контрольная работа



Похожие работы:

Дисциплина

Название работы

Тип работы

Примечание

Физкультура

Дыхательные упражнения, как средство лечебной физкультуры

Дыхательные упражнения относятся к группе гимнастических упражнений. Способность этих упражнений ...
Задание
Физкультура

Вариант 7

Содержание Введение …………………………………………………………………………..3 7. Афинская система физического воспитания…………………………………4 17. Показания ...
Контрольная работа
Физкультура

Роль и правила проведения разминки

Содержание Введение…………………………………………………………………………...3 Разминка. Цели и задачи разминки………………………………………………4 Методы проведения ...
Контрольная работа
Физкультура

Вариант 10

Содержание Введение…………………………………………………………………………...3 Физическая культура в период возникновения феодализма…………………...4 Рыцарское ...
Контрольная работа
Физкультура

Показания и противопоказания к занятиям физической культурой и спортом

Содержание Введение…………………………………………………………………………...3 Роль физической культуры и спорта…………………………………………….4 Противопоказания к ...
Контрольная работа