Образцы готовых курсовых, контрольных, дипломных работ, рефератов и задач
ГлавнаяФизкультура→Вариант 9

Данный сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться сайтом вы соглашаетесь с этим.

Ознакомиться с политикой конфиденциальности


Алфавитный указатель по дисциплинам:

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Э Ю


Поиск: введите тему контрольной или курсовой работы, условие задачи или тип работы.

На сайте имеется 23987 работ. Воспользуйтесь поиском, чтобы найти нужную вам работу



Вступайте в нашу группу ВКонтакте!




Выполняем нормоконтроль
От вас нужна методичка с требованиями по оформлению работы и сам документ в электронном виде.
Стоимость 10-30 р./страница.
Возможен срочный заказ.
Обращайтесь на нашу страницу ВКонтакте.



Скажи плагиату "НЕТ"!
Повысим оригинальность вашего текста, переписав его своими словами (Рерайт)
Без трюков
Без скрытых символов
Без перекодировок
Пишите на нашу страницу ВКонтакте.
Предоставим отчет об оригинальности
Обращайтесь сейчас!



Вариант 9

Описание работы:

Содержание

Введение 3
9. Олимпийские игры древности 4
19. Роль и правила проведения разминки 9
29. Формирование

двигательного навыка 13
39. Влияние физкультуры на систему крови 23
49. Упражнения на равновесие. Тренировка вестибулярного анализатора 24
59. Характеристика легкоатлетических дисциплин (бег, прыжки, метания)...26
Заключение 29
Список литературы 30


Интерес к гармоничному развитому телу наблюдался еще в Древней Греции. Физические упражнения здесь были возведены в культ. С их помощью тысячи греков совершенствовали свое тело, делая его пропорциональным, гибким, быстрым и сильным. В результате, в 776 году до нашей эры у храма Зевса на горе Олимпия состоялись первые Олимпийские Игры древности. На протяжении более чем четырехсот лет они оставались крупнейшими спортивными соревнованиями того времени. Своего пика культ тела достиг в Спарте, после чего интерес к нему стал незаслуженно, но неуклонно падать. И многие века, вплоть до конца девятнадцатого столетия гармоничное, здоровое тела было отодвинуто на второй план.

Основной задачей вводного раздела является организация занимающихся.
Общие задачи общеподготовительного раздела: повышение температуры тела; изменение эмоционального состояния; воспитание аэробных возможностей организма; воспитание координационных способностей; повышение общей работоспособности; общая функциональная подготовка организма.

Правильное и результативное выполнение любого движения возможно только благодаря стройному взаимодействию нескольких уровней построения движений. Такое взаимодействие не возникает сразу и само собой . Для его формирования требуется большая работа . Эта работа и есть то, что называется упражнением, в результате которого и происходит формирование двигательных умений и навыков.

Необходимость достаточно эффективной мышечной работы понятна из такого известного факта. Если, например, положить в гипс здоровую руку и долго ее там удерживать без движений, то спустя достаточно большой промежуток времени мышцы рук начнут слабеть, атрофироваться, произойдет постепенное рассасывание ее тканей, вплоть до полного отмирания конечностей. И это при том, что сосуды руки были целы, а сердце продолжало исправно работать. Поэтому мы еще раз убеждаемся, что каждая мышца является не только органом движения, но и активно обслуживает тот или иной участок системы кровообращения, жизнедеятельности организма в целом.

Нетренированность вестибулярного аппарата выражается в ряде симптомов, возникающих, например, при катании на лодке. Рвота, тошнота, головокружение, потеря равновесия, нарушение ритма дыхания и сердечной деятельности – признаки того, что ваш вестибулярный аппарат нуждается в тренировке. Для улучшения деятельности вестибулярного аппарата требуются регулярные занятия. Для этого нужно выполнять ряд незатейливых и простых упражнений, каждый день в течении двадцати минут.

Ходьба, бег, прыжки и метания появились вместе с человеком. Естественно, что многие народы еще до нашей эры устраивали соревнования в беге, прыжках и метаниях. Подлинный расцвет виды легкой атлетики получили с возобновлением олимпийских игр. На I Олимпийских играх современности (1896 г., Афины) в программу игр было включено 12 видов легкой атлетики.

Примерный внешний вид работы:

Олимпийские игры древности

Тип работы: Контрольная работа



Похожие работы:

Дисциплина

Название работы

Тип работы

Примечание

Физкультура

Состояние тренированности и ее определение

Содержание Введение……………………………………………………...……………………2 Состояние тренированности. История исследования.…..….…………………..3 Исследование состояние тренированности………….…………………………..6 ...
Контрольная работа
Физкультура

Вариант 9

Содержание Введение…………………………………………………………………………...3 9. Олимпийские игры древности…………………………………………………4 19.Роль и правила проведения ...
Контрольная работа
Физкультура

Влияние физкультуры на систему крови

Необходимость достаточно эффективной мышечной работы понятна из такого известного факта. ...
Задание
Физкультура

Афинская система физического воспитания

Расцвет физической культуры Афин приходится на VI - начало IV ...
Задание
Физкультура

Показания и противопоказания к занятиям физической культурой и спортом

Обучение в высшем учебном заведении сопряжено с большим объемом учебной ...
Задание