Образцы готовых курсовых, контрольных, дипломных работ, рефератов и задач
ГлавнаяФизическая культура→Вариант 7

Данный сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться сайтом вы соглашаетесь с этим.

Ознакомиться с политикой конфиденциальности


Алфавитный указатель по дисциплинам:

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Э Ю


Поиск: введите тему контрольной или курсовой работы, условие задачи или тип работы.

На сайте имеется 23986 работ. Воспользуйтесь поиском, чтобы найти нужную вам работу



Вступайте в нашу группу ВКонтакте!




Выполняем нормоконтроль
От вас нужна методичка с требованиями по оформлению работы и сам документ в электронном виде.
Стоимость 10-30 р./страница.
Возможен срочный заказ.
Обращайтесь на нашу страницу ВКонтакте.



Скажи плагиату "НЕТ"!
Повысим оригинальность вашего текста, переписав его своими словами (Рерайт)
Без трюков
Без скрытых символов
Без перекодировок
Пишите на нашу страницу ВКонтакте.
Предоставим отчет об оригинальности
Обращайтесь сейчас!



Вариант 7

Описание работы:

Содержание

Введение 3
7. Афинская система физического воспитания 4
17. Показания и противопоказания к занятиям

физической культурой и спортом 6
27. Энергетическое обеспечение двигательной деятельности 8
37. Влияние физкультуры на дыхательную систему 11
47. Упражнения для профилактики плоскостопия 12
57. Характеристика игровых видов спорта с ракеткой, битой, клюшкой 14
Заключение 17
Список литературы 18



Воспитание и обучение в Афинах. Идеал афинского воспитания - совокупность добродетелей. По сути, речь шла о всестороннем формировании личности, прежде всего с развитыми интеллектом и культурой тела. Считалось, что стремиться к достижению подобного идеала был вправе лишь свободный и имущий гражданин Афин.

При ряде заболеваний занятия физкультурой и спортом временно запрещают. К таким заболеваниям, например, должны быть отнесены:
— все остро протекающие болезни, сопровождающиеся высокой температурой тела, а также период выздоровления до полного восстановления здоровья;
— органические и функциональные заболевания сердечно-сосудистой системы с расстройствами компенсации;
— органические и функциональные заболевания нервной системы, сопровождающиеся значительными нарушениями ее функций;
— заболевания органов дыхания, сопровождающиеся резким нарушением
функций, падением веса тела, нарушением кровообращения и т.д.;

Мышечная деятельность связана прежде всего с сокращениями мышц, в результате которых освобождается механическая энергия, необходимая для перемещения тела и его частей. Механическая энергия трансформируется из другого вида энергии — химической, которая постоянно возникает в мышцах. В общих чертах сокращение мышцы происходит следующим образом.

Систематическая тренировка средствами физической культуры и орта не только стимулирует развитие сердечно-сосудистой и дыхательной системы, но и способствует значительному повышению уровня потребления кислорода организмом в целом. Наиболее эффективно совместную функцию взаимоотношения дыхания, крови, кровообращения развивают упражнения циклического характера, выполняемые на свежем воздухе. Однако следует помнить, насколько важно повышать возможности организма к потреблению кислорода, настолько же важно для него вырабатывать устойчивость к гипоксии. Это качество также совершенствуется в процессе тренировки, с помощью специальных процедур, путем создания искусственных условий гипоксии. Наиболее доступный способ – упражнение с задержкой дыхания.

Плоскостопие является серьезной и коварной патологией, ускоряющей износ практически всей опорно-двигательной системы.
Предотвратить это заболевание поможет комплекс упражнений для профилактики плоскостопия . Профилактика строится на постоянной, ежедневной тренировки мышц и связок стопы. Без должной нагрузки мышечные волокна ослабевают и прекращают поддерживать стопу в приподнятом состоянии. Как результат -возникновение плоскостопия.

Примерный внешний вид работы:

 Афинская система физического воспитания

Тип работы: Контрольная работа



Похожие работы:

Дисциплина

Название работы

Тип работы

Примечание

Физическая культура

Строение и функции сердечнососудистой системы

С функциональной точки зрения сердечно-сосудистая система образована двумя родственными структурами. ...
Задание
Физическая культура

Профилактика травматизма и обеспечение безопасности на занятиях и тренировках по футболу

Содержание Введение 3 1. Травмы при занятиях футболом 4 2. Профилактика ...
Контрольная работа
Физическая культура

Роль физической культуры и спорта в развитии общества

Содержание Введение………...…………………………………………………………………….3 Физическая культура как часть общей культуры человека………………….……4 ...
Контрольная работа
Физическая культура

Роль и правила проведения разминки

Содержание Введение…………………………………………………………………………...3 Физическая разминка……………………………………………………………..4 Цели и задачи разминки, ее ...
Контрольная работа
Физическая культура

Тема 27

Содержание Введение…………………………………………………………………………...3 Характеристика энергетического обеспечения соревновательной и тренировочной деятельности…………………………………………………….4 ...
Контрольная работа